Fizik tedavi, bireylerin işlevsel yetenekleri ve hareketlerini mümkün olduğunca geri kazandırmak amacıyla özelleştirilmiş programlar ile uygulanan prosedürler bütünüdür. Fizik tedavi hizmetleri, alanında eğitim almış ve lisans sahibi fizyoterapistler tarafından verilmektedir. Bu doğrultuda fizik tedavi doktorları durumunuzu değerlendirmek ve fonksiyonel hareketliliğinizi yeniden kazandırmak için sizlere birtakım tedavi yöntemleri sunar. Bu tedavide uygulanan teknikler tamamen kişiye özeldir. Peki, fizik tedavide ne yapılır ?
Fizik tedavi uzmanlarının değerlendirdiği ve tedavi ettiği bazı yaygın hastalıklar şunlardır:
- Felç
- Kırıklar
- Spor yaralanmaları
- Ortopedik rahatsızlar
- Artrit
- Omurilik yaralanması
- Karpal Tünel Sendromu
- Ampütasyon
Bununla birlikte hacamat ve akupunktur gibi geleneksel tedavi yöntemleri ile birçok rahatsızlığın tedavisinde etkin bir şekilde rol oynamaktadır.
Fizik Tedavi Yöntemleri Nelerdir ?
Günümüzde yaygın olarak uygulanan fizik tedavi yöntemleri ve teknikleri şunları içerir:
- Hidroterapi ( Su Terapisi )
- Manuel Terapi
- Stabilizasyon veya denge eğitimi
- Sıcak – soğuk terapi
- Akupunktur
- Aerobik aktiviteler
- Kuru iğneleme
- Kardiyopulmoner
- Sertleştirme
- Terapötik Ultrason
- Hareket eğitimi
- Egzersizler
- Elektroterapi ( Elektrik Stimülasyonu )
- Ağırlık çalışması
- Evde fizik tedavi
Manuel Terapi
Manuel terapi , nöro-kas-iskelet sisteminde meydana gelen bozukluğu bir cihaz veya makinenin aksine ellerle tedavi eden özel teknikler bütünüdür. Manuel terapide uygulayıcılar; kas gerginliği, kas spazmı ve daha birçok duruma kas dokusuna bası uygulayarak ve eklemleri manipüle ederek müdahalede bulunurlar.
Kuru İğneleme
Kaslar, bazı zamanlarda tetik noktaları adı verilen bölgeler geliştirir. Bu bölgeler oldukça hassas olabilir ve genellikle vücuda yansıyan birtakım ağrıların temel noktalarıdır. Kuru iğneleme tedavisinde tespit edilen tetik noktalara ince iğneler yerleştirerek bu bölgelerin uyarılması ve kaslardaki gerginliğin alınması amaçlanır. Kuru iğnelemede akupunkturun aksine, iğneler spazm olan veya olması muhtemel bölgelere yerleştirilir.
Elektroterapi
Elektroterapi , vücudun herhangi bir noktasında meydana gelen ağrıyı azaltmak, kasları güçlendirmek ve dolaşımı iyileştirmek amacıyla cilt üzerine yerleştirilen elektrot pedleri içerir. Elektrotların her biri tellerle bağlı ve pille çalışan bir cihazdan uzanır. Takıldıktan ve ünite açıldıktan sonra cilde fizyoterapist gözleminde hafif bir elektrik akımı gönderilir.
Sporcu Sağlığına Yönelik Egzersizler
Egzersiz, fizik tedavinin en önemli parametresidir ve fizyoterapistlerin hazırlayacağı egzersiz programı ile zayıf bölgelerinizi kuvvetlendirerek daha sağlıklı bir kas iskelet sistemine sahip olabilirsiniz.
Fizyoterapi dalında verilen sporcu egzersizleri ile; travma, kırık, çıkık ve burkulma gibi çeşitli rahatsızlıklar kontrol altına alınarak, olası bir sakatlık durumuna karşı koruma amaçlanır. Fizyoterapistler ayrıca, kronik kas-iskelet rahatsızlığı olan hastalar için de geniş kapsamlı bir egzersiz programı sunar.
Fizyoterapi Egzersizleri
Fizyoterapistlerin, bireylerin sağlığını iyileştirerek yaşam kalitelerini arttırmaya yönelik kullandığı çeşitli egzersizler ve tedavi yöntemleri vardır. Bu süreçte size uygulanacak olan teknikler, tamamen sağlık durumunuza ve vücut ağrılarınıza bağlı olacaktır.
Düzenli aktivite ile ağrı seviyenizi azaltarak hareket etmenize yardımcı olacak kas dokunuzu koruyabilirsiniz. Ancak; hareketlerin tamamını doğru bir şekilde yapmak adına, fizyoterapi egzersizlerinin bir fizyoterapist gözetimi altında öğrenilmesi ve sonrasında evde uygulamaya geçilmesi önerilmektedir.
Akupunktur
Geleneksel Çin tıbbının önemli bir parçası olan akupunktur, vücudunuzun stratejik noktalarına ince iğneler yerleştirilmesini içerir. Bu yöntem günümüzde en yaygın olarak ağrı tedavisinde kullanılır. Temeli, vücudunuzdaki yollardan geçtiğine inanılan enerjiyi dengeleme düşüncesine dayanır. Vücuttaki bu enerji iğneler yardımıyla dengelendiğinde ağrı ve stres gibi birtakım rahatsızlıklar ortadan kalkar.
Akupunkturda iğneler, Çin tıbbında bahsedilen enerji noktalarına yerleştirilir ve işlem sırasında fizyoterapistiniz ek müdahalelere ihtiyaç duyabilir.
İstanbul Fizik Tedavi
İstanbul’da Fizik Tedavi Kliniğimizde Uzman fizyoterapist eşliğinde manuel terapi, skolyoz, lenfödem, bel ağrısı – bel fıtığı, donuk omuz, düşük ayak sendromu için randevu alabilirsiniz.
